Ponerse en el lugar del otro: Intentar comprender la perspectiva del otro miembro de la pareja y considerar sus necesidades y sentimientos. Esto implica dejar de lado el propio Moi y adoptar una actitud empática.
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El comportamiento de un narcisista en una relación puede ser impredecible y estar impulsado por sus propias necesidades narcisistas. Hay varias circunstancias en las que un narcisista podría decidir dejar a su pareja. Vamos a verlas una a una.
Como decíamos antes, no sirve con que alguien te diga que tu nueva pareja es narcisista; y mucho menos que den esa opinión sólo con tus relatos.
Es basic establecer límites claros y firmes para proteger su bienestar emocional. Esto implica aprender a decir “no” y resistir la manipulación sin sentirse culpable.
Como ya se ha dicho, ellos piensan que son especiales y por eso suelen mostrar en su lenguaje corporal arrogancia y altanería.
Tiene un comportamiento manipulador o controlador: otra manera de saber si tu pareja es narcisista es observando si existe un patrón de manipulación, Handle y posesividad para influir en tus decisiones, limitando tu autonomía.
Reconocer los signos de un comportamiento narcisista en una relación de pareja es elementary para poder abordarlos adecuadamente. Algunos de los patrones de comportamiento más comunes de una persona narcisista incluyen:
El narcisismo también puede contribuir al desarrollo de un complejo de superioridad para compensar las propias inseguridades, ya que las personas con tendencias narcisistas a menudo tienen una excesiva autoestima y un sentido de superioridad sobre los demás, lo que puede tener un impacto negativo en la relación de pareja.
Dado que en esta fase ya se suele haber desarrollado un elevado grado de dependencia emocional, resulta muy difícil romper la relación porque la pareja alberga la esperanza de recuperar el amor inicial de la persona narcisista e incluso se culpabiliza por haberlo “perdido”, pudiendo llegar a normalizar el hecho de ser despreciado/a y maltratado/a.
Los rasgos narcisistas incluyen una gama de comportamientos que, sin llegar a constituir un trastorno, reflejan una tendencia hacia la autoimportancia, la manipulación y la insensibilidad hacia las necesidades y sentimientos de la pareja.
Para terminar, quiero recordarte que tu dignidad y bienestar emocional son lo más importante. No permitas que el miedo a la soledad o la check it out esperanza de que la situación mejore te impidan tomar la decisión de terminar la relación.
Un narcisista puede llegar a expresar que ama tanto a alguien, pero siempre subyugado por un variado repertorio de patologías implicadas a su condición narcisista.
La necesidad constante de admiración y la conducta de manipulación: es natural esperar validación de nuestra pareja. No obstante, estamos ante una situación de alarma si tu pareja busca constantemente elogios y validación a pesar de que sea a expensas de tus necesidades y ejerce conductas de manipulación si no se cumplen las expectativas o como estrategia para ejercer Manage sobre ti.